Bimboguiden : en självhjälpsbok

Det här är en holistisk guide för kvinnor som vill leva ett bättre liv! I denna bok omdefinieras konceptet bimbo. Här menas istället en kvinna som sprider glädje, positivitet och kärlek! Någon som är tacksam, nyfiken på världen och på andra människor! Någon som skiner och glittrar i en ofta så mörk värld!

I denna bok behandlas ämnen som tacksamhet, självkänsla, jakten på lycka, minskat ego, inlevelseförmåga, kost och motion, tankar och känslor, samt något av det viktigaste – positiva sociala relationer.

Caroline Erica Åström har en kandidatexamen i psykologi. Hennes egen resa mot att må bättre har varit lång och tuff. Hon har gått från att må dåligt som standard till att må bra som standard. Hennes psykiska ohälsa började redan i barndomen och som vuxen har hon har åkt in och ut från psykiatriska avdelningar. Genom sina studier i psykologi har hon fått en bättre förståelse både för sig själv och för andra människor. Det här är hennes samlade kunskap från resan mot att må bättre. Hon hoppas att hennes erfarenheter som hon har fått på vägen ska kunna hjälpa andra genom denna bok!